在快节律的当代生计中，空气期凌、抽烟以及不良的生计民俗等身分皆在暗暗损害着咱们的肺部健康。考究的呼吸系统不仅未必匡助咱们更好地采纳氧气，还能灵验摒除体内的毒素，进步生计质地。因此，接纳一些浅近实用的智力来保护和养护肺部口舌常必要的。以下是一些有助于养肺护肺的小妙招，让咱们一齐学习怎样让呼吸愈加顺畅。 **1. 增强室内空气质地** 保握室内空气清新是养肺的第一步。不错按时开窗透风，引入崭新空气；使用空气净化器或扬弃一些未必净化空气的植物，如吊兰、绿萝等。此外，幸免在家中抽烟，减少二手烟的危害。